Logo

Mit Konzept zum persönlichen Ernährungsziel

Mit Konzept zum persönlichen Ernährungsziel

Warum essen wir?


In erster Linie essen wir, um unseren Körper und seine zahlreichen Funktionen zu erhalten. Es gibt jedoch noch ganz andere Gründe warum wir essen: Umgebungsfaktoren wie Sinnesreize, Verführungen durch Werbung oder Festlichkeiten, auch Langeweile, Stress, angeborene oder erlernte Verhaltensweisen, oder Gruppendruck haben einen entscheidenden Einfluss auf unser Ernährungsverhalten.

Der Begriff Ernährung ist ein weitläufiges Thema, welches Sie durch das ganze Leben begleitet. Besonders in jungen Jahren stellen Sie mit Ihrer Ernährung die Weichen für das Wohlbefinden im Alter.

Was essen wir?


Um den Körper ausgewogen zu erhalten, braucht es je nach Lebenssituation und Körperbelastung eine spezifische Ernährungsweise. Sie geben mit Ihren persönlichen Zielen vor, was Sie Ihrem Körper Tag für Tag zuführen.

Als Ernährungsberaterin beschäftige ich mich beruflich mit den alltäglichen Themen rund um die Ernährung in allen Lebenslagen. Kontaktieren Sie mich unverbindlich, damit ich Sie auf dem Weg zu Ihrem Ernährungsziel optimal beraten und unterstützen kann.